本日は冬至とのことで、1年で最も日が短い日。 私は2年ほど前に健康診断で血圧が高かったため、夕方くらいにウォーキングをすることが多いのですが、最近日が落ちるのが早いし、寒いし気が進まない日もあります。 血圧は下がったのですが、今年はコレステロ…